Croustilles au chou kale
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Ces croustilles, bonnes pour vous, constituent une grignotine sans remords !
Category Hors-d'oeurve Serves Donne env. de 8 à 10 tasses de croustilles.
Cooking Time 00:35 Kid Friendly Oui
Croustilles au chou kale
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Ces croustilles, bonnes pour vous, constituent une grignotine sans remords !
Category Hors-d'oeurve
Serves Donne env. de 8 à 10 tasses de croustilles.
Cooking Time 00:35
Kid Friendly Oui
 
 
 
Mazola®
 
 
Ingrédients
 
1 bouquet de chou kale frais
1-1/2 c. à thé d’huile de maïs, de canola OU végétale Mazola®
1/4 c. à thé de sel
1/4 c. à thé de poudre d’ail
1/4 c. à thé de paprika fumé
 
Méthode
 

Préchauffer le four à 300 °F.

Bien laver le chou kale. Enlever la veine dure des feuilles (la nervure dure ne donnera pas de croustilles croustillantes). Bien égoutter le chou kale dans une passoire. Éponger à l’aide de papier essuie-tout ou d’un linge en coton. Il faut que le chou kale soit aussi sec que possible (on peut faire cette opération une journée d’avance).

Placer le chou kale dans un grand bol à mélanger. Arroser d’huile. Utiliser les mains pour bien mélanger l’huile et le chou kale. Dans un petit bol, mélanger ensemble le sel, la poudre d’ail et le paprika fumé. Saupoudrer sur le chou kale, bien mélanger délicatement.

Vaporiser, deux plaques à biscuits munies de rebords, d’enduit anti-collant pour cuisson. Étaler le chou kale en un seul étage sur les plaques préparées.

Cuire au four pendant 10 minutes et ensuite, changer les plaques de place au four pour une cuisson uniforme. Poursuivre la cuisson et cuire pendant de 5 à 10 minutes jusqu’à ce que le chou kale soit croustillant, mais non brûlé au bord des feuilles. Retirer du four et déposer sur une grille pour laisser refroidir. Utiliser une spatule mince en métal pour transférer le chou kale dans un bol de service. Placer tout reste de chou kale cuit dans un sac de plastique à glissière et conserver à la température ambiante.

 
 
 
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